截拳与铁掌这两门外功给他的提升并没有想象中的高，尽管有所提升，但却远远比不上此前的横绝掌。
这是一种很奇怪的现象，因为以此刻陈铭的眼光来看，这三门功法的精妙程度相差不大，处于同一档次，为何提升的效果却差别如此之大。
站在原地略微思索，将三门功法仔细拿出来对比，很快，陈铭找到了答案。
“锻炼的效果重合了。”
看着三门功法的内容，陈铭心中闪过这个念头。
不论是截拳，铁掌还是横绝掌，都是着重锻炼手上的功夫。
因为锻炼部位的重合，他们的效果也有许多重合之处，因此在第一次提升之后，后面若是再来一次，效果必然会减弱许多。
这就像是寻常人去锻炼身体，刚开始未经锻炼时，可能随便进行一些简单的锻炼就有很大提升，但是在这之后，若是再进行这种简单的锻炼，就不会有刚开始时那么大的提升了。
想要获得更大的提升，必须进行更高难度的锻炼才可。
修习外功也是同样的道理。
陈铭早在提升横绝掌时，便已经将手臂上一些该锻炼的部位锻炼过一次了。接下来就算再提升截拳与铁掌，也不会再获得第一次时那么大的提升。
想要获得更高的提升，要做的不是搜集截拳铁掌这种具有类似锻炼效果的低级功法，而是将横绝掌推演到更多层次，或者干脆找一门高级的掌法来修习。
“看来以后购置功法也给注意下，要尽可能找那些锻炼效果没有太多重合的法门。”
站在原地，想通这个关键，陈铭摇了摇头，随后继续低头打量身前，视线渐渐落到青松功上。
没有丝毫犹豫，随后念头一扇，眼前一点紫色再次划过，其上的源力数字快速下降。
伴随着源力数字的快速降低，一股淡淡的暖流开始在陈铭身躯上升起，一股微弱的气流从身躯上开始延伸，顺着血液流动，在体内不断乱窜着。
与混元劲所生成的内力相比，这股内力显得十分稀少，而且也更加温和，在陈铭的体内乱串着，随后血液流淌而不断流转到陈铭全身，在无声无息之间温养着陈铭的身躯，将其中存在着的一些细微伤口慢慢治愈。
若是长期运转这股内力，常人的寿命应该会得到一些延长。
不过对陈铭而言，这股内力的最大作用，应该是加深他的恢复能力，让他受伤之后能够更快的恢复。
“可惜只有三层。”
感受着体内那稀薄的青松内力，陈铭有些可惜的说道。
他到手的这门青松功仅仅只有三层，能够滋生的内力太过稀少，对于陈铭来说有些不足。
略微想了想，他看了看这门内功心法后面出现的可推演提示，略微想了想后，直接点了上去。
淡淡的紫色光辉在原地闪烁，在下一刻直接笼罩了陈铭脑海
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