名稳定在四十名，”说道这里，叶萱旋即有些忐忑起来，“我要差点，只排到了八十名。”
“都不错。”叶剑扫了叶萱一眼，随即继续说道：“你现在的修为才凝真境中期，能够取得第八十名的名次，已经很不错了。”
叶剑说的是实话，要知道，南罗宗内门弟子八百，光修为达到凝真境后期的，就有一百余人，叶萱能够拍到八十名，足够说明她的实力。
“嗯。我还会努力的。”叶萱轻轻点了点头，眼中闪过一丝坚定之色，“不过，叶剑大哥，你排名第一，有很多人都不服，其中就以蒙天和凌森二人为首，现在他们两个一个在闭关苦修，另一个在江湖中历练，怕是待他们回来的时候，就会向你发出挑战，你自己要小心。”
“放心，他们在进步的时候，我也在进步。”叶剑不以为意的说道，现在的他是以打败罗天都为目标，至于凌森和蒙天，叶剑却是早已经抛在脑后。
因为但凡被他超过的人，就没有一个可以反超回去，当初的端木荣是一个例子，后来的白阜又是另外一个例子。
“嗯，我也觉得他们不是你的对手。”叶萱轻轻点头道，旋即似乎又想起了什么，当即道：“哦，对了，你刚才藏在水下做什么？”
“这是我最新发现的一个小窍门，在激流中练剑，可以让你全方面的快速提升。”叶剑当即为叶萱解释了一番。
叶萱听完叶剑的解释，当即古怪的说道：“激流中练剑，那样还能保持身法吗？怕是练剑都走不准。”
“起初阶段是这样，但只要你克服了这个困难，能够达到在水下练剑自如的地步，陆地上施展起同一套剑术来，威力将会翻倍。”叶剑道。
“哦，对了。”叶剑突然想到了什么，当即补充道：“你现在都领悟出了入门级的剑势，如果再在水下练剑，说不定可以助你更快的领悟剑势。”
“嗯，我回去就试试。”叶萱点头道。
旋即二人再次交谈了一会儿，期间，叶剑倒是指点了一下叶萱在剑势上的领悟，而很快，这一顿饭的时间悄悄而过。
叶萱走后，叶剑则是在平石上休息了数个时辰，养足精神，随即身子再次没入水中，与之前的数百次练习不同，叶剑觉得这次自己一定会有所突破。
四周的水流喘急，暗劲涌动，然而，叶剑的身子却是静静的悬浮在水中，一动不动，双目紧闭，银剑执于在手，脑海中的感悟却是飞快的加深。
武者所谓的内三合，是指精气神，而所谓的外三合，则是指手眼身，经过这一段时间在水中练剑，叶剑逐渐明白了，只有让内三合和外三合融合，达到**融一的境界，那样身体才会跟随意念走，而不是随波浊流，被外界的环境影响。
对武者而言，身体中的内三合已经差不多
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