需要有快速的移动部分身体组织或者移动整个身体,同样,江湖厮杀,当对方的剑刺来,能够被你轻易的躲过,砍不到你,刺不中你,
站好后,不停的上身躲猫猫,左躲、右躲
原地使劲的跑,一丈之内目视前方左右前后使劲跑,戴着绑腿使劲这样子练习,练习到小腿酸麻为止。
电影《师父》里面有这么一句台词“白俄女人「肌肉运用之妙,近乎拳理」,把我给惊到了”,所以肌肉的运用很重要,筋骨筋骨,练武之人就要练筋骨。真正的高手绝对不是打盘坐!练气练气,练到最后丹田一破一场空。
这些全都是修炼体魄,强身健体的动作,虽然练气才三年,但是这些部分基础动作,林笑却已经练了很长时间了,有部分六年都不止!
因为有这些基础训练,所以这训练自己的反应力与眼力的时候,进步才更加的快速,才能够快如闪电,才能够臂力千钧。
一晃半天就过去了,疲惫不堪的盘坐着,四肢之中全是乳酸,运起内功心法,一次又一次运行于四肢以及肉身之中,渐渐的那种沉重感消失不见。
林笑已经发现一个现象,内气可以消弭无氧运动产生的乳酸,起到运动之后马上就按摩的作用,比按摩要好多多了。许多人的肌肉一块一块的巨大的疙瘩,完全变形了,非常的难看,但是如今林笑疯狂训练之后,马上用内气运行之后,那种肌肉中的沉重感消失。
内气好呀,自己可以肆无忌惮的锻炼肉身,然后不停的使用内气来疏导肉身中的肌肉中的乳酸,然后又可以再次锤炼肉身!
所以直到如今,林笑的肉身看起来却如同没有练过武术,如同不锻炼的人一般,殊不知林笑其实做的无氧运动是非常的巨大的,看似平凡的肉身爆发出来的力量是跟泰森一般的力量。随着自己不停的锻炼,肉身力量还会增加。
到的如今,基础训练加上内气法,林笑的身法犹如鬼魅一般,一点也不输于原版的辟邪剑谱,谁说辟邪剑谱必须要自宫才可以修炼的,到的如今,哪怕林笑没有辟邪剑谱,只要有一本内气法,同样能够达到葵花宝典后的那种身法,至于脑子里面想象为雷电一般的气,只是林笑的一个美好的想法而已。
“喀拉拉,喀拉拉!”下起了雷暴雨起来,没有地方躲雨,干脆就不躲了,练武之人,无所谓刮风下雨,还是下雪,当然为了脸好看一点,为了防止脱发,一些头部的保护还是需要的,所以将头一包就拉倒了。
头部不保护好,荒野之地修炼个一年,青年林笑马上就会成为中年大叔一般的!
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