“今天，我们的训练项目是跆拳道。”教练在说完这句话的时候，并没有接着再说，而是很聪明地将接下来的时间留给了参加训练的这些人去惊讶去议论。

　　“跆拳道？为什么？”

　　“为什么会是跆拳道？”

　　“怎么从前没有听说过？”

　　在议论渐渐平息的时候，教练继续说道：“我们今天的特训，目的不是要让大家成为跆拳道的高手，而是要让大家真正领悟跆拳道的精神。如果你们真正领悟了这些精神，我想，对于你们今后的人生会有很大的帮助。那么，跆拳道的精神是什么，这里，有人知道吗？”

　　“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。”有人回答道。她只是听说过，自己却没有练过。

　　这些，章池想早就知道，但是，她却不想去出风头。

　　教练点了点头。“说得不错，就是这些。

　　礼仪，自不必多说，这是人类要遵守的最高规范，是教化人类的手段。所有学员要为遵守礼仪范畴中的要求，尽自己最大的努力。廉耻，就是要学会分辨是非。如果做错了事，在良心上不管是对三岁孩童还是任何平凡之人都应自觉惭愧，无地自容。

　　忍即是德。有句古语里说忍一百遍能使家庭和睦，即能忍的人可得到幸福与繁荣。无论是持有高段的人还是技术完美无缺的人，想做成任何一件事，首先要设一目标，再以持久的忍耐力不断地向那一目标迈进，才能如愿以偿。作为跆拳道人，不管遇到什么困难，忍耐并克服它，才是有效的方法之一。”

　　这番话，章池想在小时候学跆拳道的时候，就听教练讲过，只是，今天听起来，却感觉有着更加深刻的含义。

　　在这所有的人当中，也只有章池想一人，是真真正正的在想着教练所说的这些话的意思，而其他的人，心里却都在揣摩着教练说这些话的意思是什么，与最后的评比会有着怎样的关系。

　　教练继续说道：“不论道场内外，克制自己着实是重要的问题。假如在自由对打时，因某些失误，被下级或同僚挨打时，若不能克制自己，感情用事加以攻击，将会造成事故。而且，不谦虚不节制，没有分寸地生活，盲目羡慕他人，爱慕虚荣也将会失去作为武道人的资格。老子曰：强者不是战胜对方的人，而是战胜自己的人。即自胜自强。”

　　章池想练了十几年的跆拳道，她只是喜欢，就是喜欢，自己也说不清是什么原因。现在想来，她喜欢它，也许也有这个原因，每当她克服一个困难，或者战胜一个对手时，章池想最大喜悦便在于她完成了自己的目标，她战胜了自己。

　　“一个真正的跆拳道人是谦虚、正直的。若是一个有正义感的人，不论对方是谁或其人数有多少都会应丝毫不畏惧，不犹豫，果断的向前迈

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