“换个比喻，当别人夸你漂亮，一开始你可能还有一点自知之明，时间久了你就会觉得别人说的是大实话，你就是很美；同样的如果别人说你丑，一开始你还能对自己有个正确的评价，但时间久了，你就会自卑，你相信了别人的话。”
“催眠就是让别人对你的话深信不疑。”邱褐笑了：“眼睛和耳朵是人接触外界最直接方便的方式，对于亲眼所见亲耳所闻，一般人都不会产生怀疑，所以催眠一般就从这两方面下手。”
“这也是为什么全毅催眠时会抓住对方的视线。很多人在对视的时候容易分心，这时候催眠者爆发强大的气势压过对方，对方精神力不足就容易产生错觉，催眠者再用仿佛梦里的声音将他欲强加给对方的想法灌输进被催眠者的脑里。”
邱褐双腿交叠：“你是否有过这样的感觉，当梦境不太清晰时，现实一旦出现了类似的事情，你就难以区分记忆里的景象是梦还是现实。”
“全毅用的大概就是这么一种方法，不过他是完全修改了被催眠者的记忆，对于逻辑思维能力和精神力弱的人很难从他的催眠中挣脱出来。”
“当然我和你说这么多不是强调催眠，如果你对这方面感兴趣可以向全毅请教，如果他愿意教你的话。”这些就和他这个老头子无关的了。
“废话说得有点多了，总而言之，我铺垫了这么多只是为了强调精神力，这不仅是一个人面对诱惑时的定力，或是身体状态处于极限时精神所能激发出来的额外身体力量，这是一个很宽泛的概念。”
简欣嘴角抽了抽，搞半天她前面都白听了？
邱褐还在继续说：“精神力的强弱，决定了你对自我的控制，面对逆境时的心态，和痛苦的忍受能力。”
“与折磨并存的是精神折磨，折磨往往会留下痕迹，而精神折磨却是无形的，伴随着这种无形的是治疗上的困难，他不像身体上的疾病那样检查的数据比较客观，精神方面的问题就目前的技术还难以简单的确定病因。”
“精神力强出现心理问题的概率就小，这就和身体素质好不容易生病一个道理。”
“而精神力强最大的好处就是达到自我控制，人生观、价值观、世界观可随个人需要而随意修改，我想这对你应该是有用的，至少你可以过得更轻松。”
他身后出现了一把带血的刀，似乎是有意刺激简欣，不过这种程度的刺激她还能承受。
“提升精神力有三种方法：以毒攻毒，自己无法忍受什么就强迫自己做什么，这方法直接快速，也最危险；活成神仙，世间万事万物与我何干，这适合心境寡淡的人，当然这样的人生也就没什么乐趣了；苦行僧，时刻保持百分之二百的注意力，这样很累，精神力没提升你可能先疯了，不
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