行了，加油。”
“回去还是要平时锻炼。”
以上是教练嘱咐。
“今天好累，必须吃一波火锅安慰安慰自己。”
“夜宵小龙虾，走起。”
以上是某些学员的交谈。
甭说自己是什么喝水就长胖的体质，那只不过是你忘记了你自己吃鸡腿，吃火锅的时候。
周六来健身房的人不少，还好豹力健身房大，倒不显得拥挤。
年轻小哥找的一块地儿，是三楼的角落，三楼属于半休闲区，人相对偏少。
“这里计时器、短绳、护膝护腕，这些东西。”年轻小哥把用得上的东西都给了苏世。
“谢谢了，挺细心的，虽然用不上，但真的谢谢了。”苏世道谢。
年轻小哥果断转身，他怕自己再待下去，会想打人。
实话来说，他也打不过苏世。
“我是不是应该换身运动宽松的衣服。”楚木兮恍然发现自己的修身牛仔裤，运动不方便。
“如果真的在现实中遇到了危险，相信大多数时候都不是运动衣。”苏世解释道:“我测试方法，叫随危体能测试，比较简单，穿日常衣物就行了。”
随危体能测试，只有三项，第一项是“左右手间断触地短跑”，在两百米的范围，每隔七步蹲下掌心触地一次。
如果超出了七步，或者没有达到七步，触地不算，这一项测试的数据有两组，一是跑完两百米的用时，二是有效触地多少个。
“狮虎虎能先试试这个动作吗？”楚木兮问。
在征得苏世同意后，楚木兮来回试了两次，她很快发现了“左右手间断触地短跑”的难点。
如果想要加快速度，那么就难以保证每次都触地成功，相反若是太在乎有效触地，两百米就不可能跑太快。
又试了几次，找到了一种穿着牛仔裤，而比较轻松的触地动作，楚木兮做好了测试准备。
“好，开始。”苏世说开始后，根本就没用计时器。
楚木兮身体灵活，七步后第一个触地动作完成，第二个一直到第六个都完成得挺好，但从第八个触地开始就有些手忙脚乱了。
多走了一步，并不算有效触地，接下来楚木兮又少走了一步，在有效触地和速度之间，楚木兮选择的是后者。
所以能看出来，楚木兮有意识的手忙脚乱之际，还保持速度。
两百米不长，很快就测试完了，苏世记录下了数据。
“狮虎虎我的成绩合格吗？”楚木兮立刻问。
“随危测试没有合不合格的说法。”苏世道，继续第二项测试。
剩下的两项测试，也是这样，看上去不难，但非常考验协调能力，和注意力分配。
楚木兮额头冒着细汗，但没带换洗衣物，苏世也没有说，在健身房洗澡的事。
“走了。”
苏世跟年轻小哥说了一声，然后领着楚木兮离开健身房。
“狮虎虎，碰巧一会有些认识的人要来。”楚木兮道。
“有些认识的人？”
很快苏世就知道楚木兮话的意思了，在末蓝路车站，站着五六个少年。
年纪应该和楚木兮差不多大，都是学生，个个人高马大的，现在学生营养真好。
看见楚木兮后，齐声喊道:“站长。”
站长？是丧尸观察站，还是据点站，苏世瞬间起了兴趣。
“那个狮虎虎我在网上开了个二次元的讨论网站。”楚木兮先小声跟苏世解释，然后态度一变，道:“没事了，你们回去。”
“呃……站长你不是说……”
其中一个还想说什么，但立刻被另一个拉住，不敢再说，一个个屁颠屁颠的全走了。
楚木兮在众人中的威信，可见一斑。
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